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मैरीलैंड स्विम फॉर लाइफ कोर्स

पाठ्यक्रम : कोर्स पर 2 बड़े inflatable पीले बोया होंगे - एक शुरुआत को चिह्नित करता है जो मल्टी-लैप तैराकों के लिए टर्नअराउंड के रूप में भी काम करता है, और एक 1.25 किलोमीटर टर्नअराउंड पर। प्रत्येक पूर्ववर्ती प्लव से लगातार प्लव दिखाई दे रहे हैं। प्रत्येक लहर उत्तरी बोया पर घूमेगी जो उनके तैरने के आधे रास्ते को चिह्नित करती है। 1.2 और 2.4-मील ट्रायथलॉन चुनौती के उत्तरी टर्न-अराउंड पॉइंट के लिए शुरुआत से .6 मील की दूरी पर एक विशेष नारंगी बोया स्थापित किया जाएगा।


7.5 किलोमीटर तैराक तीन बार कोर्स तैरेंगे, 5.0 किलोमीटर तैराक दो बार तैरेंगे और 2.5 किलोमीटर तैराक एक बार कोर्स तैरेंगे। 2.4 मील ट्रायथलॉन चुनौती तैराक दो बार पाठ्यक्रम तैरेंगे और 1.2 मील ट्रायथलॉन चुनौती तैराक एक बार पाठ्यक्रम तैरेंगे। सभी तैराक एक ही दिशा में तैरना शुरू करेंगे - अपरिवर (उत्तर)। उपयुक्त बोया पर पहुंचने पर, तैराक उस बोया के चारों ओर जाएंगे और वापस नदी (दक्षिण) में तैरेंगे।

तैराकों को हमेशा अपने दक्षिण दिशा की ओर बुआ रखना चाहिए। तैराकों को प्लवों को हमेशा दक्षिण की ओर दायीं ओर रखना चाहिए। कयाकर यह सुनिश्चित करने के लिए मौजूद रहेंगे कि आप सही दिशा में तैरें। यह अनुचित शॉर्टकट को रोकता है।

प्रक्रिया शुरू करें : तैराक अपनी चुनी हुई लहर के अनुसार पानी में उतरेंगे। सभी तैराकों को टखने के चारों ओर वेल्क्रो स्ट्रैप पर टाइमिंग चिप पहननी चाहिए। तैराक पानी में दूरी के अनुसार 5 तरंगों में शुरू होंगे: पहले 7.5 किलोमीटर तैराक, उसके बाद 5.0 किलोमीटर तैराक, फिर 2.4 मिलर, 2.5 किलोमीटर तैराक और 1.2 मील अंतिम। प्रत्येक समूह पिछले समूह के शुरू होने के लगभग 5 मिनट बाद शुरू होगा। नीचे रेतीले गाद और खतरों से मुक्त है। तैरने के लिए स्टार्ट लाइन पानी के किनारे पर फिनिश लाइन बॉय पर किनारे के लंबवत होगी। उथला पानी सभी प्रतिभागियों को दौड़ के पहले चरण तक उचित पहुंच प्रदान करेगा। गैर-प्रतिभागियों के क्षेत्र को साफ रखने के लिए स्टार्ट / फिनिश जज को सौंपा जाएगा। रेत समुद्र तट पर मंचन क्षेत्र में तैराकों को संबोधित करने के लिए पीए प्रणाली का उपयोग किया जाएगा। प्रत्येक लहर की शुरुआत को एयर हॉर्न के एक 3-सेकंड के विस्फोट से संकेतित किया जाएगा।

बुआ बारी:अतिरिक्त सुरक्षा के लिए इस वर्ष पाठ्यक्रम को छोटा कर दिया गया है और लंबी दूरी का चयन करने वाले तैराक लैप्स कर रहे होंगे।

1.2 मील - नीचे, नारंगी बोया और पीछे की ओर मुड़ें (.6 मील)
2.5 किलोमीटर - नीचे, पीली बोया की ओर मुड़ें और पीछे (1.25 किलोमीटर)
2.4 मील - दो गोद, नारंगी बुआ पर उत्तर की ओर मुड़ता है
5.0 किलोमीटर - दो चक्कर, पीली बुआ पर उत्तर की ओर मुड़ता है
7.5 किलोमीटर - तीन गोद, उत्तर की ओर मुड़ता है पीले रंग का

साउथ मल्टी-लैप बॉय, जो स्टार्ट बॉय के रूप में भी काम करता है, सभी तैराकों के लिए पीला होगा।

पानी : तैरने वाली सुबह में पानी का तापमान आमतौर पर ऊपरी-70 या निचले-80 के दशक में होता है। यदि पानी का तापमान 78 डिग्री से कम है तो वेटसूट की अनुमति है (लेकिन अधिकांश तैराक इसे नहीं पहनते हैं क्योंकि पानी बहुत आरामदायक होता है); अन्य प्लवनशीलता उपकरणों (जैसे, पुल बॉय, पैडल, फिन) की अनुमति नहीं है। हीट स्ट्रोक से सुरक्षा के लिए, USMS नियम पानी के तापमान 78 डिग्री से अधिक होने पर वाट्सएप पर रोक लगाते हैं।

क्वीन ऐनी काउंटी स्वास्थ्य विभाग द्वारा गर्मियों में साप्ताहिक आधार पर पानी की गुणवत्ता की निगरानी की जाती है। एडवाइजरी तब जारी की जाती है जब बैक्टीरिया (एंटरोकोकी) की संख्या टियर 3 एडवाइजरी के लिए थ्रेसहोल्ड से अधिक हो जाती है। अधिक जानकारी के लिए, आप क्वीन ऐनी काउंटी स्वास्थ्य विभाग को 410-758-2281 पर कॉल कर सकते हैं या यहां जा सकते हैंhttp://www.marylandhealthybeaches.comपूरे मैरीलैंड में समुद्र तट बंद होने के अपडेट के लिए।

इसके अतिरिक्त, चेसापीक खाड़ी और उसकी सहायक नदियाँ गर्मियों में जेलीफ़िश (क्रिसाओरा क्विनक्वेसिरा) मुठभेड़ों के लिए जानी जाती हैं। कभी-कभी, ये समुद्री बिछुआ, जैसा कि उन्हें अक्सर कहा जाता है, दुर्लभ परिस्थितियों में घटना के निकट ज्वारीय नदी में मौजूद हो सकते हैं। समुद्री बिछुओं के मिलने की संभावना पानी के तापमान, लवणता और हाल की वर्षा पर निर्भर करती है। शोररिवर रिवरकीपर ने घटना से एक सप्ताह पहले क्षेत्र का दौरा किया और कोई देखे जाने की सूचना नहीं दी

जीवन के लिए तैरना एक "अपने-अपने-जोखिम पर" घटना है - सलाह के बारे में जानकारी उपलब्ध होने पर सूचित की जाएगी और प्रत्येक तैराक दौड़ के दिन तैरने के लिए व्यक्तिगत पसंद करेगा।

सुरक्षा: तैरने में सुरक्षा सहायता यूएस कोस्ट गार्ड और उनकी सहायक, मैरीलैंड नेचुरल रिसोर्स पुलिस, द्वारा प्रदान की जाएगीचेसापीक पैडलर्स एसोसिएशन, केंट और क्वीन ऐनी काउंटी रेस्क्यू स्क्वाड, और अन्य स्थानीय स्वयंसेवी नाविक और केकर।

सुरक्षा नाव : आपकी सुरक्षा के लिए, USCG और NRP गश्ती नौकाएँ पाठ्यक्रम के किनारे स्थित होंगी। कश्ती में पैडलर्स को सभी टर्न ब्वॉय पर और कोर्स की बाहरी लंबाई के साथ तैनात किया जाएगा। बोस्टन व्हेलर्स भी पाठ्यक्रम के दौरान तैराकों को गश्त करेंगे। कयाकर और व्हेलर्स तैराकों को निश्चित रूप से रखेंगे, तैराकों को भोजन और पेय प्रदान करेंगे, तैराकों और नाव यातायात के बीच एक बफर के रूप में कार्य करेंगे, और किसी भी जल सहायता के लिए उपलब्ध रहेंगे। चिकित्सा/गोता कर्मियों के साथ एक स्थानीय बचाव नाव भी हाथ में होगी।